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斗地主下载:肠道是保证营养吸收的重要消化器官

时间:2020/1/22 12:06:22   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:肠是消化器官中最长的通道,是人体消化食物、吸收营养、排出食物残渣的重要器官。成年人的肠道里有大约2公斤的肠道细菌,这些细菌与人类健康有关。肠道菌群可分为三类:有害菌、有益菌和中性菌。正常情况下,这三种细菌保持着稳定的平衡。一旦肠道菌群失调,就会引起许多胃肠道疾病。益生菌是有益健康...
肠是消化器官中最长的通道,是人体消化食物、吸收营养、排出食物残渣的重要器官。成年人的肠道里有大约2公斤的肠道细菌,这些细菌与人类健康有关。
肠道菌群可分为三类:有害菌、有益菌和中性菌。正常情况下,这三种细菌保持着稳定的平衡。一旦肠道菌群失调,就会引起许多胃肠道疾病。益生菌是有益健康的细菌。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌和益生菌链球菌。
研究发现,肠道微生物群的不平衡,这是受饮食、睡眠、环境和抗生素,可能会引起肥胖、高血压、糖尿病、冠心病和中风,以及精神疾病的主要原因,如抑郁,焦虑和认知能力下降。

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